Wir wissen heute um den großen Wert der Meditation für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

Viele Menschen nutzen diesen Weg, um sich in der Stille wieder neu auszurichten und aus dieser inneren Quelle, die mit regelmäßiger Übung nach und nach erschlossen werden kann, Kraft zu schöpfen.
Meditation hat eine positive Wirkung auf die emotionale und mentale Verfassung. Meditation und Stille ermöglichen es den aktuell sehr großen Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können.

Über den Weg der Achtsamkeit und des Lauschen Lernens, über innere Bilder und Worte, über das Gewahrsein, was wir wirklich sind – eine Seele in einem Körper - ist es nach und nach möglich den Lärm der Welt und den inneren lauten Gedankenstrom in den Hintergrund treten zu lassen und in den Raum der Stille einzutauchen. Dort können wir, aus dem gegenwärtigen Moment heraus, sehen was in unserem Leben ist, ohne zu urteilen, dort sind wir heil und ganz, dort können wir das Leuchten und die Wahrheit der Seele fühlen.

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