zertifizierte Yogalehrerin
Meditationsleiterin
Kursleiterin für Autogenes Training

Aus-/ Weiterbildung:

Yoga, Pranayama, Meditation,
Entspannungsmethoden, Yogatherapie und Massagetechniken

Ein Leben ohne Yoga kann ich mir nicht mehr vorstellen. Es ist wie eine große Schatzkiste, die viele wunderbare Geschenke beinhaltet und jedes einzelne Geschenk zeigt dir einen Weg, eine Möglichkeit, einen Gedanken, eine Übung oder Praxis die dein Leben nachhaltig leichter, glücklicher, entspannter, möglicherweise auch gesünder und vor allem freier macht.

Yoga schenkt uns mehr als nur körperliche Beweglichkeit und Stärke oder hilft uns diese zu erhalten. Es werden Wege gezeigt die zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit führen und lässt uns erkennen was unsere Herzenswünsche sind und wie wichtig es ist sich und andere zu akzeptieren.
Sie lässt uns Grenzen erkennen und hilft uns diese mit Verständnis, Beharrlichkeit und Leichtigkeit zu durchbrechen. Yoga ist eine Lebensphilosophie, die nicht nur auf der Matte praktiziert werden muss, sie kann in allen Bereichen unseres Lebens ihren Platz finden und so ihre positive Kraft entfalten.

Um meinem Herzenswunsch, dieses Wissen und meine eigenen Erfahrungen zu teilen, unterrichte ich Yoga in Gruppen, im Einzelunterricht, Meditationskurse, Achtsamkeits- Entspannungs – und Atemübungen und wir treffen uns regelmäßig zum Waldbaden (Yoga & Wandern).

Kontakt

Handy: 0152 28 90 26 83 (Telefon, SMS, WhatsApp)
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