„Es knospt
unter den Blättern.
Das nennen sie Herbst“

 

Hilde Domin

Zur Wandlungsphase Metall (kleines Yin) gehört der Herbst, der Westen, der Abend, das Organpaar Lunge-Dickdarm.

Metall symbolisiert die Fähigkeit des Loslassens, des Freiwerdens, Erfahrung als Maßstab des Handelns und Urteilens, Gerechtigkeit, Rechtschaffenheit und Wertschätzung, Instinkt, Unerschütterlichkeit und Charakterstärke. Metall steht für Struktur, Disziplin, Vernunft, Autorität und Macht, Sachlichkeit und Klarheit. Metall braucht Respekt und Beachtung.

Es ist Herbst und der Mensch zieht sich langsam zurück. Er hat die Ernte eingebracht und bereitet sich auf den Winter vor. Von der Lebensphase her gesehen beginnt das Alter. Veränderungen finden statt, das Älterwerden und die Sterblichkeit werden zum Thema. Der Mensch wird starrer und unbeweglicher, körperlich, geistig und mental. Spiritualität, Einkehr, Reflexion und das Fragen nach dem Sinn des Lebens spielen nun eine große Rolle. Die Farbe ist Weiß für innere Reinheit. Sie steht für die Energie der Lunge. Das Sinnesorgan ist die Nase. Durch die Nase wird das Atem-Qi aufgenommen und in die Lungen geschickt. Die Lunge tauscht aus, verteilt und befeuchtet die Haut. Sie wird im Chinesischen als Marktplatz bezeichnet. Sie ist das Meisterorgan des Qi. Ist die Lunge schwach ist auch das Abwehr-Qi bzw. Immunsystem schwach. Allergien können leichter über das Bronchialsystem und die Haut entstehen.

• Die jahrtausende alten, langsamen Bewegungen des Qigong unterstützen auch unsere Stimmfunktion :
  Stärkung der Atmung und Phrasierung
• Steigerung von Fülle und Kraft der Stimme
• Intensivierung von Resonanz und Ausdruckskraft
• Künstlerische Präsenz
• Energetisches Gleichgewicht
• Stabilisierung der Gesundheit
• weniger Erkältungen

Um das zu lernen bzw. das Erlernte zu festigen, biete ich Ihnen den nächsten Qigong-Kurs im Herbst 2024 in der BALANCEWELT an!

Termine:  30.09., 07.10., 21.10., 28.10., 04.11.2025 jeweils 17:30 Uhr

Im Anschluss an die Qigongübungen biete ich wieder eine kurze Klangfantasiereise mit Klangschalen an. Lassen Sie sich also mit den Klängen, in manchmal fremde innere Welten entführen und so den Alltag ein bisschen in Vergessenheit geraten. Klangreisen sind so die ideale Ergänzung im Anschluss an unsere Qigongübungen. Das passende Aromaöl von Primavera begleitet Sie dabei ( ca. 30 Minuten). Bitte teilen Sie mir mit, ob Sie auch an der Klangfantasiereise mit teilnehmen möchten. Die Kosten dafür sind nochmal jeweils 6,00 € pro Teilnehmer.

Kosten: je Termin 17 Euro (mit Klangfantasiereise) - gesamt: 85 Euro, bitte ich am 1. Kurstag möglichst passend zu zahlen oder jeweils an dem Tag der Teilnahme. (Wir haben jetzt ausreichend Platz, so dass auch jeder spontan kommen kann.)

Ihr wollt bitte Eure Teilnahme bis spätestens 15.09.2025 unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter: 0371/ 6513 4295 bzw. 0170/ 8611 081 mitteilen.

Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe anziehen! Wenn das Wetter stimmt, gehen wir auf die Terrasse.

Ich freue mich auf Euch!

 
Kerstin Bode