In der Meditation geht es nicht darum einfach nur entspannt zu sitzen und an nichts zu denken.

Es ist eine Einladung, ein Date mit dir selbst und eine Möglichkeit zur Ruhe zu kommen.
Mit verschiedenen Übungen aus der Meditation, die im Alltag integriert werden können, kehrt Gelassenheit und Stille ein, der Körper kann sich entspannen und der Seele wachsen Flügel.

Einer regelmäßigen Meditationspraxis werden viele positive Effekte nachgesagt, die in vielen Studien belegt sind. Sie stärkt unser emotionales Gleichgewicht, kann Angstzustände mindern, verbessert die kognitiven Fähigkeiten, den Umgang mit stressigen Situationen, erhöht das Glücksempfinden, den inneren Frieden, die Gelassenheit, Klarheit, Kreativität, Leichtigkeit, …

Bringt bitte bequeme Kleidung mit.

Termine

17.03.2023 18-19 Uhr
 

Kosten

je Termin 60 min - 12 €

Anmeldung erfolgt an

Evelin Ball
Mobil: 0152 2890 2683 (Telefon, SMS, WhatsApp & Co.)
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ich freue mich auf Euch!
Herzliche Grüße
Evelin