Ein uralter Weiher
Vom Sprung eines Frosches
Ein kleiner Laut(Bashó)
Ca. 300 v.Chr. entstand aus den Polaritäten und Qi das Prinzip der Fünf Wandlungsphasen – Wu Xing. Hierbei wurden im naturphilosophischen Weltbild Phänomene und Prozesse entsprechend in ein System eingeordnet. Jeder Wandlungsphase sind bestimmte Klimafaktoren, Eigenschaften, Qualitäten, Lebenszeiten und Organe zugeordnet. Sie bilden einen immer währenden Zyklus und bedingen einander. Sie können sich nähren, kontrollieren und auch zerstören.
Zur Wandlungsphase Wasser gehört der Winter und das Organpaar Niere-Blase.
Wasser symbolisiert den Anfang und das Ende, Geburt und Tod, den Ursprung allen irdischen essentiellen Seins. Im Winter zieht sich der Mensch zurück, besinnt sich und kommt zur Ruhe. Er schont sich und bereitet sich kräftemäßig auf das neue Wachstum, den Frühling vor.
In der Niere wird die Lebensessenz des Menschen gespeichert. Sie gilt es zu bewahren und zu nähren. Sie verteilt Wärme und Energie im ganzen Körper und ist verantwortlich für das Wachstum und die Entwicklung von Mark, Knochen, Haaren und Zähnen, stärkt die Fortpflanzungorgane und steuert die Sexualität. Sie trennt das Trübe vom Klaren Die Niere ist Sitz der Willenskraft und des Urvertrauens.
Die Blase speichert und reguliert laut der TCM die Körpersäfte und scheidet sie aus.
Angst geht an die Nieren und somit an die Substanz. Mutlosigkeit und Hoffnungslosigkeit sind oft Ursachen von psychischen Störungen. Körperliche Störungen zeigen sich oft in Rückenschmerzen und Problemen der Wirbelsäule, in Blasenschwäche und in unausgeglichenem Wasserhaushalt, in Antriebslosigkeit und Erschöpfungszuständen.
In diesem Qigong Kurs stärken wir das Organpaar Niere- Blase und bauen unsere Kraft und Energie über gezielte diese Organe stärkende Bewegungen auf. Stimmlich stärken wir die Vollschwingung unserer Stimmlippen aus der Intention des Klagens, der Kraft der Klage heraus. Das Klagen ist ebenfalls der Wandlungsphase Wasser zugeordnet. So können die in Jahrtausenden herangereiften Qigong- Übungen aus China als ideale Optimierung unserer Stimmfunktion eingesetzt werden. Langsame, achtsame Bewegungen, vertiefte Atmung, Präsenz des Bewusstseins bauen unser „Instrument“ auf und die Stimme kann sich in ganzer Fülle entfalten.
Um das zu lernen bzw. das Erlernte zu festigen, biete ich Ihnen den nächsten Qigong-Kurs im Winter in der BALANCEWELT an!
Termine: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02.2025 - jeweils 17:30 Uhr
Kosten: je Termin 15,00 € - gesamt 105,00 € (sind bitte am 1. Kurstag zu zahlen - Bitte passend mitbringen. Danke.)
Im Anschluss an die Qigongübungen biete ich wieder eine kleine Klangfantasiereise mit Klangschalen an. Lassen Sie sich also mit den Klängen, in manchmal fremde innere Welten entführen und so den Alltag ein bisschen in Vergessenheit geraten. Klangreisen sind so die ideale Ergänzung im Anschluss an unsere Qigongübungen. Das passende Aromaöl von Primavera begleitet Sie dabei ( ca. 30 Minuten). Bitte teilen Sie mir mit, ob Sie auch an der Klangfantasiereise mit teilnehmen möchten. Die Kosten dafür sind nochmal jeweils 5,00 € pro Teilnehmer.
Ihr wollt bitte Eure Teilnahme bis spätestens 20.12.2024 unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter: 0371/ 65134 295 bzw. 0170-8611 081 mitteilen.
Bitte bequeme und warme Kleidung und flache Schuhe anziehen! Wenn das Wetter stimmt gehen wir an die frische Luft.
Ich freue mich auf Euch!
Eure
Kerstin Bode